Sin dall’antichità, per la salute del corpo, si è sempre attinto dalla natura: erbe, fiori, frutta hanno spesso fornito un aiuto per la cura di alcune patologie e per la risoluzione di piccoli fastidi.
Gli oli essenziali sono un estratto da piante specifiche che racchiudono alcune specificità per un aiuto a varie situazioni: ecco i 10 principali che permettono di poter vivere in salute.
Lavanda
Profumata ed impiegata anche in cosmetica, la lavanda si può applicare direttamente su varie parti del corpo (tempie, nuca, interno gomiti e ginocchia) o usare nella detersione quotidiana.
Aiuta a ridurre lo stress, migliora il riposo, riduce le impurità della pelle di vario tipo (acne, dermatiti e irritazioni) con una azione di rigenerazione e cicatrizzazione.
Limone
Anche il limone viene utilizzato in cosmetica ed anche nell’alimentazione (aggiunta a tè e tisane).
Aiuta a detergere e purificare la pelle, la digestione e i dolori addominali, le difficoltà di digestione e la nausea.
Aiuta anche la riduzione del peso in una dieta appropriata (l’uso di acqua e limone è benefico)
Menta piperita
La menta piperita è un olio estremamente versatile che agisce in varie direzioni.
Aiuta i dolori muscolari, le infezione del cavo nasale (sinusite, naso chiuso), il mal di denti e le emicranie, anti prurito, un rimedio contro le scottature, abbassa la febbre ed è un repellente per gli scarafaggi.
Incenso
Detto anche il re degli oli, l’incenso è ottimo per la concentrazione e per la meditazione.
Allenta lo stress, aiuta a contrastare i segni del tempo e le rughe, oltre a migliorare le difese immunitarie.
Origano
Non è unicamente una spezia utile in cucina, ma anche un olio fondamentale.
L’origano è un grande antimicotico, contro infezioni da funghi, verruche, herpes, candida, cistiti, tendiniti e fibromialgia.
Cannella
Spezia profumata molto usata in cucina ma utile anche per le patologie legate al sangue.
La cannella aiuta a contrastare il diabete, migliora la circolazione, aiuta a contrastare i dolori mestruali, le indigestioni, aiuta le funzionalità del colon e migliora la memoria.
Elicriso
L’elicriso è un olio forse poco noto ma molto efficace contro le allergie, le infiammazioni della pelle, aiuta anche la stipsi, il reflusso acido, i disturbi alla cistifellea ed è utile anche contro l’insonnia.
Tea Tree
Molto utilizzato per il banale problema dei peli incarniti aiuta anche l’alitosi e il mal d’orecchi, ma il tea tree è efficace anche per l’herpes e i pidocchi nei capelli.
Camomilla
Olio lenitivo e rilassante per eccellenza, riduce l’irritabilità ed il nervosismo. La camomilla contribuisce a limitare gli spasmi muscolari, aiuta le funzioni renali e idrata ed ammorbidisce i capelli.
Legno di sandalo
Il sandalo è uno dei profumi maggiormente sensuali, impiegato anche in cosmetica. Calma e rilassa, aiuta la concentrazione ed è uno stimolo alla memoria; è poi un afrodisiaco naturale.
