Ultima tendenza per il fitness, la Zumba, è una attività di movimento. Si danza e ci si muove a ritmo di musica creando figure e sequenze, serve quindi un abbigliamento comodo, pratico e non ci sono particolari indicazioni, è quindi possibile sbizzarrirsi come si vuole.
Pantajazz, leggings, pantaloni morbidi, è possibile scegliere qualsiasi cosa. Se vi piacciono aderenti, oppure molto morbidi, è a vostra discrezione, anche la lunghezza la potete scegliere in base al vostro gusto o alla stagione. Importante che siano traspiranti, cotone o tessuto tecnico, pensate anche alla praticità di lavaggio ed asciugatura.
Per la T-Shirt, anche in questo caso, nessuna restrizione, tranne che per i colori che devono essere quasi obbligatoriamente fluo. Si opta quindi tra morbida e lunga, aderente e corta oppure è sufficiente un top e lasciare scoperta la pancia e tutte le braccia. Ricordate sempre che è importante il tessuto, si suda e, anche per evitare cattivi odori eccessivi, meglio fibre naturali o tecnico. Per chi ha un seno da medio a importante, indispensabile un reggiseno sportivo che sostiene e contiene correttamente perché si salta e ci si muove molto.
Le scarpe devono essere morbide, flessibili e che abbiano una buona struttura per attutire i salti e i balzelli, e che contenga bene la caviglia, che arrivi sino a coprire tutto il collo del piede. Non è indispensabile che siano alte, a scarponcino, ma che controllino la caviglia, come tutte le scarpe definite per ‘fitness’. Ovviamente, anche se traspiranti mai scarpe senza calze, quindi calzini in cotone sono d’obbligo per assorbire bene il sudore.
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